小貼士

天氣轉(zhuǎn)涼,大家總會穿上棉鞋和厚厚的襪子以保護足部,但是,這樣做也讓足部容易大量出汗,一不小心就會出現(xiàn) 汗腳 ， 從而更容易感染真菌。

所以, 天涼時穿襪子有幾點是大家應該注意的：

1.經(jīng)常檢查自己的腳是否愛出汗，一天至少應換一次襪子, 如果有條件,還可以在足部抹上一些防汗油,避免足部大量出汗，保持足部的清潔干燥。

2.所穿的鞋襪不要太緊，穿100％全棉的襪子，在襪子和鞋中使用足粉。

3.人體很多重要的穴位都在腳上，腳暖對身體的各個器官都有好處。對腳保暖是應該的，但是，當人處于睡眠狀態(tài)時，人身體的器官也都在休息，人的血液循環(huán)也會受到影響，所以晚上睡覺時最好不要穿襪子！

另外 ，我們還要注意保護好暴露在寒冷中的腳，不要用過熱的水泡腳；不要在熱源附近（如火堆或加熱墊上）烤腳；如果發(fā)現(xiàn)足部組織受損要立刻就醫(yī)。

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